精神科の薬を飲むようになってから、お酒を避けている。 もともと、「あれば飲む」という程度だったから苦ではないけど、飲み会だと、ちょっと寂しいかも。やばい。渋滞だ。間に合うかなぁ...

頭が痛くて困ってるなら、鎮痛剤。 お腹の調子が悪くて困ってるなら、胃腸薬。 不安が強くて困ってるなら、抗不安薬。 ということで、2日続けてレキソタンを飲む。やっぱり、うつの症状って、波があるんだね。どうも今週は下降ぎみみたい。

うちの2歳の息子は、曇でも"いい天気だねぇ"って言う。 最悪じゃなかったら、いい状態って思えるのは、とってもいいことだ。で、今日は曇ってるんだけど、夏バテかなぁ。体が重い、だるい。

だった。 月日が経つのは、はやい。 でも、そのはやさに抵抗しようとあがいたところで、なるようにしかならないんだよ >自分 計画でいくら詰め込んだって、できる分しかできない。 前期最終月を目前にして、そう思った。

この時間に日記を更新していることからも明かなように、全然身が入りません、今日は。 なんなんだ、これは? でも、まぁ、そんな日もあるか。

先週よりも、なんだか少々辛いぞ。動悸とか不安感とか。 まぁ、パキシルのおかげか、落ち込みまではいってないだけましかな。この感情を受けとめて、なすべきことをなすのが森田療法なんだろうけど、妙な不安感を消すためにレキソタンを飲んでから、やらなき…

来月、どのくらい動くようになってるかなぁ。 このテーマだけだったら、もっとシステム構築をいっしょにできるのになぁ。 二足の草鞋は、やっぱり、嫌だ。

こんな暑い日なのに、出張だからネクタイをしないといけない。 ただでさえ、ネクタイなんて嫌いなのに！！

今日は、朝、子供に「昨日よりは早く帰る」って言ったのに、昨日より１時間くらい遅くなってしまった。 もう寝てるかなぁ... 帰ったら、ごめんなさいしよう。

一番つらい頃は、木曜、金曜の朝が最悪の気分だったけど、今日は眠くて、体がだるいだけで、気持ちの落ち込みはない。マターリと過ごせそう。 パキシルのおかげなのか、森田療法をかじってみようとして、考え方が変わってきたのか。

やっぱり、打ち合わせ資料書くよりプログラミングしてるほうが落ち着くね。 CVSにコミットしたことだし、帰ろう。

本を読みおわった。あたってる部分も多い。 不安を受け入れるかぁ...結構辛いぞ。 でも、不安をかかえたまま、やるべきことをやるってのは実践しないと。そうじゃなかったら、仕事ができなくなってしまう。

夏休み明け3日目にして、もうエネルギー切れになってきたか?体がだるい。不安も少々強くなってきてる。朝からレキソタン飲んだし。ふう...昨日は、子供が起きてるうちに帰れてよかった。予定より2時間も遅くなったけど。今日こそは19時あがりにするぞぉ。体…

出社時刻が遅いと、午前中はメールだの、昨日書けなかったWikiへの書き込みだので時間が過ぎてしまう。はやい。 今日の定時は19:30。これからが本番だ。

なんだか、昨日よりは気になってしまう。休みも明けて2日目だからかな。夏休みモード終了ってことで。 でも、まだレキソタン、ソラナックスを飲むのは控えておこう。 昨日の帰りは遅くなってしまったから、今日は定時で帰るぞぉ!

夜更ししてしまった。 昨日はカウンセリングを受けたんだけど、自分の内面を客観的に見たり、整理するのにいい時間って感じられた。 昨日は初日から働きすぎたから、今日は早目に帰ろっと。

やっぱり、目が覚めてしまったんだけど、体は睡眠を欲っしている。で、結局二度寝。 でも、昨日は、超久しぶりに掃除機をかけられた。この状態をいつまで維持できるかなぁ...次の長期休暇は年末かぁ...遠いなぁ...

あいかわらず、早朝に1回目が覚めてしまう。 睡眠時間が6時間くらいになってしまうから、そのまま起きるのは少し辛い。 だけど、うまく利用すれば、朝型生活にもっていけるかも。 これで、欝を抑えられたら、はやく家に帰って、子供達と遊ぶ時間を作れるよう…

これは時差ボケのせい？それとも昼寝のせい？それともパキシルの副作用？ ４日続けての４時、５時の目覚め。

こんな台風の中を移動かと思うと...駅までの道がいやだ。 電車乗っちゃえば、あとは何とかなるんだけどね。 さぁて、準備しよっと。

鬱といえば、会社の資料室の新刊コーナーに"ぷちうつ"の本があった...

今日も、欝な気分にならずにすごせた。 いちおう、レポートもだしたし、最低限のやることはやった。 パキシルが効いているのか、アメリカ出張がこころの何かを変えてくれたのか。 夏休み明けがどうなるか...まぁ、なるようにしかならないんだけど。

普段よりは、全然楽に午前中をすごした。 でも、今になって動悸が...どうして? やっぱり時差ボケか? ということで、昼に飲まなかったレキソタン投入。

時差ボケのせいか寝るときのほうが動悸気になったぞ。 ソラナックスも飲んじゃったし。 さて、どうなることか。

物理的に入りきらないものをどうしたらいいんだ? 機内持ち込みをごまかして2個にできるかなぁ... 英語で文句言われたら、嫌だなぁ...

Santa Monica beach, Rodeo Rd, bibally hills, Farmers Market/GROVE, pink's (lunch), down town (5th St), little tokyo, china town, hollywood chinease theatre, hollywood bowl, police academy, universal studio (city walk), doger studium, pasad…

Santa MonicaのApple Storeに行ってきた (というか連れていってもらった) 。 iPodは買わなかったけど、子供用ソフトを買った。 綺麗な店内。iTunesのプレゼンというかデモというか、やってたのは今一な内容だったけど。 iPhotoのプリントサンプルが置いてあ…

でも、失敗したのは、昨日の夜にアルコールを飲んでしまったこと。 TEAって書いてあるから、良く見ずに注文した自分が悪いんだけど... 倒れるように寝て、夜中に目が覚めて、それからなかなか寝られない。 うとうとしてるうちに朝になってしまった。 でも、…

睡眠時間だけは確保してるせいか、動悸が気にならない。 ソラナックスが頓服で登場してないもん。 まぁ、まだ展示会だけだから、ずいぶんと気が楽なのは確かなんだけど。 本題は8/1,4 (USC) のディスカッションだから。

exhibitionの2/3とemerging technology疲れた。トホホ...